Kurang tidur sering kali membuat seseorang memulai hari dengan rasa berat dan kurang bersemangat. Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup waktu untuk beristirahat, aktivitas sederhana pun dapat terasa lebih melelahkan. Hal
Kurang tidur sering kali membuat seseorang memulai hari dengan rasa berat dan kurang bersemangat. Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup waktu untuk beristirahat, aktivitas sederhana pun dapat terasa lebih melelahkan. Hal